天鵝湖的愛情故事

王子救起公主,愛情終於戰勝了邪惡

成人芭蕾課堂隨筆

我樂在教學, 也樂在欣賞那一張張認真的臉孔、 在汗水中所散發出的美麗光彩!

dance house舞者之家發表會

您們的參與將是我們最大的支持與鼓勵, 9月21日6:00pm,在民生活動中心四樓集會堂s.

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2010年7月30日 星期五

人力資源 公司的性向測驗



費爾醫生(Dr. Phil)的測驗 


       


第一,要絕對誠實; 


第二,選擇答案是依據您現在的觀點,而不是您從前的看法;


第三,要逐題順序回答,不要偷看得分表後再作選擇。


  作答時、把答案寫在紙上。OK


我們現在開始:


1   一天中你在那一段時間裏精神最好?


a) 上午


b) 下午與傍晚


c) 深夜


2   你走路時經常是


a) 大步走得蠻快的


b) 小步走得蠻快的


c) 抬頭,眼觀四方地緩行


d) 低頭慢步


e) 走得極慢


3     當與別人講話的時候,您是


a) 雙臂交疊


b) 雙手緊握


c) 一手或雙手放在腰股上


d) 與對話者勾肩搭背


e) 摸耳朵,踫下巴或理頭髮


4     當你坐下來休息放鬆的時候


a) 雙膝彎曲,雙腿整齊地併排端坐


b) 雙腿交坐


c) 雙腿直直地向外伸


d) 你坐在一彎腿上


5   當某件事使你覺得非常有趣好笑時,你的反應是


a) 盡情大笑


b) 不大聲的笑


c) 無聲的輕笑


d) 靦腆的微笑


6   當你參加宴會、集會時,你常是


a) 故意在進場時讓大家都注意你


b) 平平常常地進場,進去後放眼去找有沒有認得的人


c) 極安靜地進場,最好不被任何人發現


7      當你專心工作時被打擾的話,你會


            a) 正好乘機把工作停放一下


b) 覺得非常討厭


c) 在二者之間


8   你最喜歡下列的那一種顏色?


           a) 紅色或橙色


           b) 黑色


c) 黃色或淺藍色


d) 綠色


e) 深藍或紫色


f ) 白色


g) 棕色或灰色


9    晚上當你躺在床上,入睡前的幾分鐘,你經常是


a) 伸腿仰臥


b) 伸腿趴睡


c) 側臥,腿微彎


d) 將頭枕在一臂上


e) 蒙頭而睡


10    常常夢見你在


        a) 往下跌


        b) 打鬥或掙扎


        c) 尋找某些東西或某人


        d) 天上飛翔或水上飄浮


        e) 你通常無夢


        f) 你的夢總是非常愉快的



計分



a


b


c


d


e


f


g


1


2


4


6


 


 


 


 


2


6


4


7


2


1


 


 


3


4


2


5


7


6


 


 


4


4


6


2


1


 


 


 


5


6


4


3


5


2


 


 


6


6


4


2


 


 


 


 


7


6


2


4


 


 


 


 


8


6


7


5


4


3


2


1


9


7


6


4


2


1


 


 


10


4


2


3


5


6


1


 



現在將總分算出來。


超過60分:


在別人眼裏,你是需要當心對付的人。你看起來是自負與自我中心的人,且具有相當強烈的統治欲。別人也許會崇拜你,希望能像你一樣,但他們不會太相信你,也不願與你深交。


5160分:


在別人眼裏你是一個充滿活力,能鼓舞士氣,天生的領袖人物。能夠很快就作出決定,但不一定是正確的決定。他們看你是一個很勇敢,很有冒險精神的人,不管什麼事情你都願意去試一下,並在冒險中自得其樂。朋友們喜歡跟你在一齊,因為只要有你在,場面就熱鬧了。


4150分:


在別人眼裏你是一個充滿朝氣、活力、魅力、風趣而又實事求是的人。在一堆人裏,你總會自然地成為中心人物,但人家不會覺得你有過份之處。在別人眼裏你也是一個和藹仁慈,能為他人著想,能了解他人的人;並能為別人解憂打氣,幫助別人解決問題。  


3140分:


 在 別人眼裏,你是一個理智、謹慎、小心與實事求是的人。他們看你是一個很有聰明才智,而又很謙虛的人。你不是一個很容易交朋友的人;不過,你對交上的朋友, 絕對地忠實,同時認為朋友也該這樣地對你。那些認得你的人知道,你絕不輕易動搖對朋友的信任;不過同樣地,一旦你對這種信任開始懷疑之後,你也需要有很長 的時間才會恢復這種信任。


2130分:


你的朋友覺得你是一個極 端小心與喜歡挑剔的人。在他們的眼裏你是一個非常謹慎,過份小心,兢兢業業的辛勞工作者。他們若看到你臨時衝動作出什麼決定的話,定會驚奇死了。你對每件 事都會左看右看,從每一個角度觀察衡量後,最後還不一定通得過。這是由於你對任何事都太小心的緣故。


 21分以下:


人們認為你害羞、緊張、優柔寡斷,並需要被照顧。你總需要別人來替你作決定,同時也不願與任何人深交,或進一步參與任何事。別人看你總是在憂慮,為一些不成問題的事擔心。也有人覺得你這個人很單調無趣。只有那些真正認得你的人知道你並非如此。


費爾醫生(Dr. Phil)的測驗         


這是一個非常有意思的性向測驗,也是今日許多大公司的人事室給屬下職工與可能成為該公司新雇員的一項測驗,用以幫助了解每一個人的性向。


這項測驗不但頗為準確,而且只需花兩分鐘的時間。有些人還要去心理醫生診所花大筆錢做類似的測驗,所以大家不妨試一試,蠻好玩的,不過在讀了自己得分的分析後,也不必太過認真。


測驗總共只有10個簡單的問題,大家拿好紙筆,將選擇題的答案一一按順序寫下,然後按得分表將總分計算出來。


  PS我自己測完得分45分,看完分析,覺得蠻準的,至少,是我自己很希望的樣子。


2010年7月25日 星期日

有夢最美



週六上完成人芭蕾課,通常學生們都會留下來聊聊天。最近有新生陸續加入,才上完十堂課的A,就已經成為「學姐」了。


A來上課之後,非常的認真學習,她常常跟其他的學姐交流,有位學姐跟她說,她的目標是幾年之後可以穿上硬鞋跳舞。另有一位學姐,雖然也沒學太久,但是那種認真學習的態度,讓A大為敬佩。A在耳濡目染中,也給自己定下五年後希望可以練到穿硬鞋的目標。只要時間可以,她都一週來上兩次課,而她的學習精神也感染到學姐,學姐也更努力不缺課……-而新生聽到學姐的分享,也受感染,覺得只要多下點功夫,就可以進步更多……


我非常高興學生彼此之間有很好的互動,不是上課來、下課走,錯失彼此交流的機會。


我說:如果你們在二十歲以前的時候學芭蕾,或許跳到後來,你會想考舞蹈系、想成為一個舞者……但是出了社會之後再來學芭蕾,又是不同的心態。或許當芭蕾職業舞者已經不可能,但是至少可以享受在舞蹈之中。我跟她們分享我的教學目標,就是希望幫助她們慢慢累積芭蕾的基本到可以跳一小段芭蕾,然後完成一個芭蕾小品,透過教室的分享會,讓她們有表演的機會……


我也希望我訓練出來的成人芭蕾學生,將來到任何一個舞蹈教室練舞,都會對自己有信心,而且能一直享受跳芭蕾所帶來的挑戰與快樂。


有時候到別的舞蹈教室部落格逛一逛,看到有一些教室好大、好氣派,有一些照片秀出來的,就是非常專業,怎麼比?


不能比,也不用比,我早已經知道自己這小小舞蹈工作是存在的意義了。


先岔開話題,說到我最近去流覽的部落格,我在兩位舞蹈老師的部落格看了很久,看她們近來為某個舞蹈演出的排練過程分享。


她們一個是兩個小小孩的媽,兩年來生小孩、帶小孩,沒穿硬鞋練舞。這次參加演出,開始排練,就發現兩年的時間沒練舞,讓她二十年的功夫都快廢了。


另一個則一直說自己已年近三十,稱自己是中年,排練起來,也是挑戰連連……但是她們都無怨無悔,彷彿是自己最後一次的演出一般珍惜。


而她們的老闆(舞蹈編排、總監) 余老師,就是當年我還在大學舞蹈系時的芭蕾啟蒙恩師之一。


我回台灣教學的第一屆學生,現在很多都已是老師的老師了,而余老的年齡、輩份與成就都更加有份量了。


因著這個份量,他能為台灣的芭蕾舞蹈界有所貢獻,鼓勵許多優秀的舞者出國去考舞團,努力讓自己在國際舞台上發光。我想,這就是為什麼他願意付代價,每年帶一些國外舞者來台灣,讓台灣優秀舞者有機會與這些國外舞者共舞,也讓台灣小舞者有機會跟他們上課。


當年我也曾經在余老的鼓勵下去德國考舞團,只是考的不理想,而我也覺得自己並不合適職業舞者的生活。


回來台灣展開教學之路,之後一連串的發展,現在看來,我認為是最理想的。


隨著年紀漸長,雖然我的舞蹈能力大不如前,但是教學熱忱卻沒退反增。能力範圍之內,做我可以做的小小的事。


開工作室至今,沒有壓力,卻感覺分享的喜樂特別多。


歲月的流逝,當然會帶走很多東西,而未來,連下一刻會如何都不在我們的掌握之中。


我只能看自己這一刻所擁有的,盡情的吸收、盡情的揮灑、也盡情的分享……


陪著我親愛的家人一起在上帝的愛中成長,陪著成人芭蕾的學生一起築夢,陪著小朋友在兒童芭蕾、律動中讓小小的夢想發芽……


2010年7月21日 星期三

2010 第四屆國際芭蕾舞星在台北 2010 4th International Ballet Star Gala in Taipei





主辦: 國際舞星芭蕾舞團(IBSG Group) 電話:02-2778-6138
協辦:
贊助: 滙豐銀行、台北市文化局
網站連結:http://www.balletstargala.com


節目折扣優惠:
*刷匯豐銀行卓越理財信用卡每筆訂單打9折。

*刷匯豐銀行信用卡每筆訂單打95折。


 



 


 



可購票方式:1.網路 2.售票處
*有刪除線的票價,為已經售完的票價。

*節目分級:不分級。

【注意事項】
本場次非親子節目,身高未滿110公分 兒童請勿入場
退、換票最遲須於演出日10天前辦理,酌收票價10%手續費
8/28()節目開演時間為晚間7:00,請觀眾注意進場時間
演出同步錄影

【折扣優惠】
1
學生購票95折優惠,進場請持票及證件
2
兩廳院之友95折優惠
3
身心障礙人士購票5折優惠,進場請持票及證件
4
滙豐銀行(卓越理財信用卡)卡友,購票9折
5
滙豐銀行信用卡,購票95折優惠

【購票享好康】
1
即日起(4月份購票者)憑票券至全省各百貨公司shu uemura 植村秀專櫃或大安旗艦店,可享受免費肌膚諮詢服務,並兌換shu uemura植村秀潔顏油試用包2日份( 4M L x 2)+全新3D型塑晶透粉餅精巧禮(數量有限,兌完為止,20109月底為止。)
2
加碼回饋藝術迷,凡憑活動票券至shu uemura植村秀大安旗艦店,購買全新UV泡沫隔離霜SPF30 PA+++新品,即可立即享受現金折抵NT$200元的好禮回饋。
體驗20倍輕盈,零毛孔美肌,令人驚嘆的無敵之美。(即日起至20109月底為止)
shu uemura
植村秀大安旗艦店地址:台北市大安路197
大安店電話:02-27810568
客戶服務專線: 0800-016099


  




演出日期/Date


地點/Venue


票價/Price


訂購/Order


 


 


 


 


2010/08/28
()19:00


國家戲劇院 ( 台北市中山南路21-1 )  


1200,1600,2000,2600,3000,3800,4800,6000  


 


 


 


 


 


2010/08/29
()14:30


國家戲劇院 ( 台北市中山南路21-1 )  


1200,1600,2000,2600,3000,3800,4800,6000  


 


 


 


 


 




 


 



 



演出者:國際舞星芭蕾舞團

在觀眾熱烈的迴響與各界的支持鼓勵下,IBSG Group將繼續在2010年邀請到14位來自國際各大芭蕾舞團的傑出芭蕾舞星,共同參與演出「第四屆國際芭蕾舞星在台北」的舞蹈盛會。

在長達近150分鐘的節目中,除了許多古典芭蕾舞劇如睡美人、海盜、吉賽兒等經典大雙人舞之外,更安排了當代編舞大師們的現代芭蕾作品, 觀眾們不但能一次觀賞到十五支風格迥異的舞作,更能欣賞到芭蕾巨星們的風采以及獨特的藝術性。

請一起來親身體驗參與全體觀眾熱情喝采的感動!

【演出者】
美國芭蕾舞團 / American Ballet Theater / Daniil Simkin
英國伯明翰皇家芭蕾舞團 / Birmingham Royal Ballet / Nao Sakuma and Chi Cao
德國漢堡芭蕾舞團 / Hamburg Ballet / Silvia Azzoni and Alexandre Riabko
俄羅斯馬林斯基劇院 / Mariinsky Theater / Anastasia Matvienko and Denis Matvienko
英國皇家芭蕾舞團 / Royal Ballet / Sarah Lamb and Rupert Pennefather
舊金山芭蕾舞團 / San Francisco Ballet / Lorena Feijoo and Vitor Luiz
柏林芭蕾舞團 / Staatsballett Berlin / Iana Salenko
司圖卡特芭蕾舞團 / Stuttgart Ballet / Friedemann Vogel
東京芭蕾舞團/ Tokyo Ballet / Mizuka Ueno



【演出舞碼】
睡美人婚禮大雙人舞 - Nao Sakuma / Chi Cao ( Petipa)
小美人魚 - Silvia Azzoni / Alexandre Riabko ( John Neumeier)
吉賽兒雙人舞 - Mizuka Ueno / Friedemann Vogel (Jean Coralli / Jules Perrot)
Tryst - Sarah Lamb and Rupert Pennefather (Christopher Wheeldon)
Le Bourgeois - Daniil Simkin (Ben Van Cauwenbergh)
In the middle, some what elevated - Lorena Feijoo / Vitor Luiz (William Forsythe)
海盜雙人舞 - Anastasia Matvienko / Denis Matvienko (Petipa)


中場休息

雷夢達獨舞(現場伴奏)- Mizuka Ueno (Petipa)
Illusions like Swan Lake /Meditation - Silvia Azzoni / Alexandre Ryabko (John Neumeier)
羅密歐與茱莉葉 - Nao Sakuma / Chi Cao (Sir Kenneth MacMillan)
泰依絲雙人舞(現場伴奏)- Sarah Lamb / Rupert Pennefather ( Sir Frederick Ashton )
Radio and Juliet- Anastasia Matvienko / Denis Matvienko (Edward Clug)
Mopey - Friedemann Vogel (Marco Goecke)
柴可夫斯基雙人舞 - Iana Salenko/ Daniil Simkin (George Balanchine)
堂吉柯德雙人舞 - Lorena Feijoo / Vitor Luiz (Petipa)


*
音樂家- 王般若(小提琴)/ 蔡明叡(鋼琴)
*如因不可抗力之因素,主辦單位有權變更舞者與舞碼。




台北室內芭蕾 —《門》


Chamber Ballet Taipei — The Door




 


節目折扣優惠:
*團體票(限全票)購滿總數量超過10張每筆訂單打9折。

*團體票(限全票)購滿總數量超過20張每筆訂單打85折。

*團體票(限全票)購滿總數量超過30張每筆訂單打8折。


 



 


 



可購票方式:1.網路 2.售票處
*有刪除線的票價,為已經售完的票價。

*節目分級:不分級。
退、換票最遲請於演出前10日辦理,並酌收票價10%手續費,逾期恕不受理
本演出有小片段裸體演出,但經過燈光處理,仍適合所有觀眾觀賞
【折扣優惠】台北場
65歲以上長者8折優惠,請憑票券及證件入場
身心障礙人士及其必要陪同人員(1)8折優惠,請憑票券及證件入場
兩廳院之友、國泰世華卡友購票可享9折優惠
團體票:10張以上9折、20張以上85折、30張以上8折、50 張以上7 折優待
學生憑學生證在票點購票75 折優待
城市舞台之友購票及節目冊可享9折優惠。
【折扣優惠】台南場及新竹場
團體票優惠:10張以上9折、20張以上85折、30張以上8


請至兩廳院售票網購票


  



 


2010/08/13
()19:30


台北市社教館城市舞台 ( 台北市八德路三段25 )  


400,600,800,1000,1200,1500  


 


 


 


 


 


2010/08/14
()19:30


台北市社教館城市舞台 ( 台北市八德路三段25 )  


400,600,800,1000,1200,1500  


 


 


 


 


 


2010/08/15
()15:00


台北市社教館城市舞台 ( 台北市八德路三段25 )  


400,600,800,1000,1200,1500  


 




 



【門1】尼諾羅塔/芭蕾組曲「大路」
門不離道。在「大路」組曲快慢分明的旋律氛圍中,引領觀眾由門裡探究門外,看盡人生萬象。藉由尼諾羅塔的古典流行曲風烘托,與舞蹈的相互對鏡,交響出人生的喜怒哀樂與悲歡離合,在經過無數的門,讓人的心靈「復歸於樸」,回復到「未雕之木」的樸素原始狀態,最終真真切切的明瞭「門是我心」的意境。


【門2】赫曼尼諾夫/交響舞詩
音樂的結構融合在舞蹈的架構中,清晰明快的流動著門扉開闔的關鍵與宿命牽引的必然。眼中所見的具象和心靈真實感應的體悟。初心一念之動,卻浩浩蕩蕩的開啟了人生變奏的伊始。
本演出有小片段裸體演出,但經過燈光處理,仍適合所有觀眾觀賞。