成人芭蕾難？易？

 

那天跟成人芭蕾的學生聊天，她說她曾經去過其他的舞蹈社試上一堂課，可是那一堂課因為抽筋得很厲害，加上看到其他學生都很厲害，她自己感覺有些挫折，所以就沒有再去了。

我們提到她剛來dance house上課時也是常抽筋，幾個月練下來，幾乎不再抽筋了。

以她目前的程度再去那邊上課，我相信應該比較不會有挫折感了。

我鼓勵她可以再去上上看。

回想自己在大學時，一開始只跟著我的啟蒙老師上課，後來又很死忠的跟著另一位恩師練舞。我個人還算頗有憂患意識，想到恩師還年輕，一直計畫要出國發展，如果我一直習慣跟著他，等他走了之後，我一定會很失落。

我後來開始強迫自己也要去上一些其他老師的課，包括外國來的老師，學費再貴我都會去上。提到挫折感，那可不是只有初學者才有的，想當年，我不知嚐過多少挫折。記得有一次跟一位法國來的老師上暑期芭蕾集訓課程，每週一到週五都要上，一連四週。

那時來上課的，都是各舞蹈學校的高手，包括老師級的人物(我的啟蒙老師也在其中，跟老師一起當學生，更覺自己的渺小……)，每次上課，偌大的舞蹈教室裡都充滿了學生。

老師當然不可能每個人會去特別注意。很榮幸，她注意到我，在把竿動作時，她曾經以我做動作示範。但也很不幸，我一離把，就讓她失望了。她給的動作又複雜又快，我常常記不來動作，無法達到她的要求。在她失望的眼神之下，我感覺自己不知死過多少回了……

那時每天都掙扎著想蹺課。想逃離的，是深深的挫折感，但是我總是強迫自己去面對它，我知道自己打不死。

還上過另一位大陸來的大師級芭蕾老師的課，老師從頭到尾都沒給我任何指教，我感覺自己在他的課裡好像不存在似的，被老師冷漠以待比被老師批評還讓我不堪，一次我就受夠了。

這種只去上一次課的經驗還不止一次。某位芭蕾老師教學非常嚴格，甚至會打學生屁股或手，指正錯誤時毫不留情面。那次上他的課，只要他靠近我身旁，我就會好緊張，心裡不斷說：「你敢打我一下，我就走人……」一堂課上下來，細胞不知死了多少。

最後，我總算又安定下來了，在恩師出國後，我接近畢業，跟著李老師，一開始不太能適應，但一段時間的堅持後，終於柳暗花明又一村！

我很能體會新學生第一次到舞蹈教室時忐忑的心情。

因為時間有限，無法再開新的課程，所以希望讓新的學生可以加入現有的課程。有基礎跟沒基礎的學生放在一起，上起課來會不會有問題？

我的作法是不要給太複雜、太快的動作，不斷提示動作、提醒該注意之處，盡量減少新學者的挫折感，也適度的給予一些平衡動作、簡單轉圈、或舞步，給「學姐」們較高的要求與挑戰，給初學者也有點成就感，發現：「其實跳芭蕾並不難」。

堅持多走一哩路，風景全然不同。