天鵝湖的愛情故事

王子救起公主,愛情終於戰勝了邪惡

成人芭蕾課堂隨筆

我樂在教學, 也樂在欣賞那一張張認真的臉孔、 在汗水中所散發出的美麗光彩!

dance house舞者之家發表會

您們的參與將是我們最大的支持與鼓勵, 9月21日6:00pm,在民生活動中心四樓集會堂s.

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2012年1月29日 星期日

"林中仙子"(Les Sylphides)







轉載自百度贴吧 (http://post.baidu.com/f?kz=26836351)


"林中仙子"(Les
Sylphides),
可說是Mikhail Fokine向“白色芭蕾”的鼻祖La Sylphide的致敬,亦是他作品中最受歡迎的一出。


在此作品中女舞者們都穿著浪漫時期的白色長裙,在蕭邦的音樂中漫舞。


這齣芭蕾並沒有故事。背景是灑滿銀白色月光的森林,幕啟時,三位女首席舞者擺出一個圍繞著男舞者(飾演詩人)的姿勢。首席舞者們和群舞者們隨著夜曲的音樂而舞。在夜曲完結後是輕快的降G大調華爾茲,這是其中一位女首席的獨舞。接著的是男詩人的獨舞;然後是另一位首席女舞者在輕快的D大調馬祖卡曲中獨舞;跟著便是最後一位女舞者獨舞的抒情序曲;這之後便是男詩人和女首席舞者(就是在幕啟的姿勢中躺在地上的那位)跳的像作夢般美麗的雙人舞;最後舞劇在Grand Valse Brilliante的群舞中完結,幕終時所有舞者都回到幕啟時的姿態,就像沒有移動過一般。


Les Sylphides part 1 of 4


http://www.youtube.com/watch?v=GXj8FUT21bM&feature=player_embedded


Les Sylphides part 2 of 4


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Xd6aKHSREuE


Les Sylphides part 3 of 4


http://www.youtube.com/watch?v=92WNm2azKdA&feature=player_embedded


Les Sylphides part 4 of 4


http://www.youtube.com/watch?v=P6ZcQrtURj8&feature=player_embedded


Oxford
Dictionary of Dance:


Les Sylphides


Sylphides, Les
(orig. Russ. title Chopiniana).Ballet in one act with choreography by
Fokine and music by Chopin. The original version was premiered 23 Feb. 1907 at
the Maryinsky Theatre, St Petersburg ,
with Pavlova, Fokina, and Oboukhoff. It was set to five piano pieces
orchestrated by Glazunov and unlike the final version was Polish rather than
Romantic in character. The opening Polonaise in A major (Op. 40, No. 1) was set
in a ballroom; the Nocturne in A flat (Op. 32, No. 2) represented Chopin,
dreaming feverishly in Majorca; the Mazurka in C sharp minor (Op. 50, No. 3)
depicted a Polish wedding; the Valse in C sharp minor (Op. 64, No. 2) was a pas
de deux in which the ballerina wore Romantic ballet dress; and the final
Tarantella in A flat major (Op. 43) represented a Neapolitan folk scene. A year
later Fokine revised the ballet, taking the Romantic pas de deux as his
inspiration. Some extra Chopin pieces (orch. Maurice Keller) were added to the
score and the ballet became a plotless work in which a poet dances with a group
of sylphides, the choreography recreating the soft lines and lilting ballon
of the Romantic style. This version was premiered 21 Mar. 1908 at Maryinsky
Theatre, St Petersburg ,
with Preobrajenska, Pavlova, Karsavina, and Nijinsky. The third version, which
is the one seen today, was created for Paris .
Diaghilev, initially against Fokine's wishes, retitled it Les Sylphides
and added new designs by Benois which placed the sylphides in the setting of a
ruined monastery. It was premiered 2 June 1909 by Diaghilev's Ballets Russes at
Théâtre du Chatelet with Pavlova, Karsavina, Baldina, and Nijinsky. It opens
with the Polonaise in A major (although in Western performances this tends to
be replaced by the Prelude in A major (Op. 28, No. 7), and is followed by the
Nocturne in A flat major (Op. 33, No. 2) which is danced by three female
soloists, one male soloist, and the corps. After this comes the Valse in G flat
major (Op. 70, No. 1) danced by the first female soloist; the Mazurka in D
major (Op. 32, No. 2), usually danced by the ballerina; the Mazurka in C major
(Op. 67, No. 3), danced by the Poet; the repeated Prelude in A major (Op. 28,
No. 7) danced by the second female soloist; the Valse in C sharp minor (Op. 64,
No. 2), which is the pas de deux for the Poet and Ballerina in the original
version; and finally the Grande Valse in E flat major (Op. 18) for the whole
ensemble. For a later production Fokine choreographed the Mazurka in C major
(Op. 33, No. 3) as an alternative variation for the Poet, which is still danced
by the Kirov .
Fokine revived the work for many companies around the world including Ballet
Theatre (1940). The Royal Ballet's production goes back to Markova's staging
for the Vic-Wells Ballet (1932). Fokine wrote about its creation in Memoirs
of a Ballet Master
( Boston ,
1961).


Read more: http://www.answers.com/topic/les-sylphides#ixzz1kpbOxajW

2012年1月28日 星期六

點心





希望趁寒假趕一下發表會的舞蹈進度,第一天給孩子們排練了兩首曲子,從下午1:30pm-4:30pm,孩子們平時很少被這樣操練,所以一下無法適應,排練只要暫告一段落,就累攤在地上………


為了慰勞她們的辛勞,我事先預告隔日的練習會提供小點心。




要給她們吃什麼小點心呢?




靈機一動,想到Anya這學期在學校家政課學做點心,




Anya做得很開心,一直希望趁寒假有空,再做一次。




我都已經幫她把材料買好了,




乾脆請她多做一些,請小朋友們一起吃。




這提議Anya欣然接受。




隔天,我們帶著所有材料到dance
house
去。




我們的廚房仍然應有盡有,




連烤箱都一應俱全。




幫Anya把所有工具放在流理台後,我開始進教室排練。




不知隔了多久,廚房開始傳來陣陣香味,




孩子們也開始顯得興奮:好香喔!




我讓孩子們休息,孩子們迫不及待到廚房去找Anya姊姊吃點心。




看大家吃得很開心,我跟Anya也很開心。




後來Anya還用多出來的派皮做一個芭蕾舞者下去烤,




看到這畫面,忍不住想把它拍下來……

















































2012年1月21日 星期六

情誼





接近中午,準備買中餐去。




才出門,就被迎面而來的路人那張似曾相識的面孔所吸引……




我看著她,越來越確信是誰,不自覺的對她微笑了起來……




她的眼神終於不再迷惘,驚喜的叫著:「慧伶老師?!好久不見……」




我們曾經在教會一起服事過,雖然沒有深談,但是大家在同一條船上,有一種同甘共苦的革命情誼……


這曾經,已經是三年前的事了………




那一票「戰友」幾乎都已轉戰其他戰場,




但情誼這事兒,對這些戰友們是很難割捨的。




於是,在偶然的情況下聊著聊著,




促成了大家揪團一起來dance house上彼拉提斯課的美事。




透過上課,大家可以每週見面、一邊聊天、一邊交換生活心情……




我事先跟教課的老師溝通過:這些婆婆媽媽都是多年的老友,




感情深厚、活潑聒噪……所以請老師要多包涵!




老師跟同學們在這一年多的互相訓練之下,




已經達到一種極高的境界:




學員們可以邊聽老師的指令、邊聊天,一心二用毫無問題。




老師則在一片熱鬧當中,可以不為所動,照樣教學。




本來我還會忍不住過去管管秩序,




後來發現她們真的不能不聊天,因為這是讓她們持續來上課的動力




況且,不讓他們聊天,就有人會不小心睡著……




反正這一堂課本來就是專門她們而開。




一年多了,神奇的是她們真的有在進步,不是隨便做做而已。




大家能堅持下來還有一個重要因素,




就是只要有人沒來,其他同學一定會去電關心,瞭解沒來的原因。




有一陣子有人因為孩子的事心情不好,不想來上課,在家看韓劇。




同學們知道之後,覺得怎麼可以任由她這樣沈淪下去?




於是拼命打電話,不斷開導、勸說……




這位媽媽桑終於覺得再如此下去實在對不起大家,




終於振作起來,再回來跟大家一起上課。




也有人中斷一段時間之後,因友情的呼喚,又回來上課,




雖然被笑稱是「中輟生」也不以為意。




看著這些過去「戰友」的友誼似乎越陳越香,




讓人覺得好溫暖。




這週以來,我忙著趁寒假過年前給孩子們排舞,




連續四天下來,我跟孩子們都累翻了,




但我也在這些孩子當中,看到一份「革命情感」。




最後一天排練是排小天鵝的舞蹈,




很累的一首舞。




對孩子來說,體力與舞步、節奏上都深具挑戰性。




孩子們那天進教室,還不到排練時間,我叫她們先休息一下,




她們就開始把墊子拼好,大家躺著擠在一起有說有笑。




後來才讓她們練第一個八拍的動作,




大家都練到腿酸腳痛,卻還有些跟不上拍子……




本來有些孩子很期待跳這個舞蹈,經過排練,發現很難,




大家都累攤在地上……




我問大家:現在碰到困難了,怎麼辦?




一向有班長之風的盼盼毫不猶豫的說:那就繼續練阿!




我立刻誇她很棒!




也跟其他孩子說:你們要不要繼續練?有沒有人想放棄的?




沒有人說話!




好!那我們就繼續加油吧!




那天原本進度是要排完整個舞蹈,但我決定不再增加孩子們的負擔,




大家都已經很盡力在練習了,我不想再硬塞,讓她們消化不良。




這一週,就在排舞中唏哩呼嚕的過了,




一結束排練,準備返鄉過年的家長就立刻帶孩子上路了




我把教室整理好,熄燈離去時,為這幾天的排練深深感謝神!




以我的個性,我以為我會因為沒按著進度走而懊惱,




但這一次,我看到家長們的努力配合,孩子們的辛苦排練,感覺好欣慰......




盡力過就沒有後悔,進度如何已經是其次了……




今天我也準備要返鄉過年了,




回到我熟悉的故鄉,雖然跟故鄉大多數老朋友們都已經失連




但我更珍惜現在每一天可以跟家人、朋友、學生……一起的時光




因為珍惜過,所以未來就不會有後悔!





2011年12月30日 星期五

我的第28號芭蕾油畫作品





忙完了聖誕節的活動,也把明年發表會要排練的時間都敲定之後,




坐在客廳,我的心思、我的眼睛,




終於有空好好想想、仔細看看我那張完成一半的油畫作品。




第一次看到這張芭蕾照片,是在一份芭蕾演出的節目單上,




我將它翻拍下來之後,就很想將它畫下。




原本希望今年結束前,可以完成第30張的芭蕾油畫作品,




但今年後半年開始更忙,我除了每週去一次畫室畫畫的時間之外,




幾乎很少在家還會拿起筆來繼續畫……




看來,這張第28號作品,




將會是今年的最後一張畫作了。




於是這週,2011年的最後一週,




我利用空檔,在家把28號作品完成,




在今天,2011年倒數最後兩天,拿到畫室給老師看。




我沒處理好的細部通常躲不過老師的眼,




在老師的指導下,我再做最後細修,




終於將作品完成。




同在畫室裡畫畫的另一位媽媽,也開始對我畫的芭蕾作品感到有興趣。




這位媽媽在畫室裡從一開始的鉛筆素描,




到之後的油畫、水彩畫、國畫……




興趣廣泛,自信滿滿。




今天在畫室,她跟老師邊畫邊聊,




她說:不錯阿!她(指我)很有定力,




從一開始就找到自己要畫的東西,




而且一直堅持下來。




不像我們,還一直在變來變去…(內容大概是這樣)




老師跟她說:因為Angel媽媽是有底子的,所以可以這樣畫……




這位媽媽不解:什麼底子?




老師說:Angel媽媽在高中的時候就打了素描的底子………




我在畫室畫畫,都會固定坐在面向窗戶的一個位置,背對其他人。




如此一來,只要我想專心的時候,就比較不會受影響




聽那位媽媽跟老師的對話,




我很想跟她說:這份定力是來自於對芭蕾的熱情。




              其實,跳(教)芭蕾與畫芭蕾,




              對我而言,關係已是密不可分。




我很享受用畫筆畫出芭蕾的美感,




我認為那是種視覺的饗宴………




我也很享受看到學生在經過雕塑之後呈現出來的肢體美感




(雖然要達到肢體的美需要時間,但過程,我看到的是一種認真學習,




是態度的美感)




2011年最後這張畫,要獻給我所有親愛的學生們與所有愛舞者:




願新的一年,大家都能在愛中起舞,踏出更堅定而穩健的舞步。




願上帝祝福每個愛跳舞的人,都能讓美麗從心發出!





2011年12月28日 星期三

我的白色緊身衣

從接觸舞蹈以來,我只買過一件白色緊身衣。

白色,通常絕對不會是我會買的顏色,買它,非不得以。


大學畢業公演前,游老師幫我們班編了一首現代舞,


在大學時,我一直對現代舞有一種很深的無奈感,


常常抓不到使力的正確方式,


只是外在的模仿。


雖然如此,我還是被老師選為舞者之一。


排練的過程,頗為煎熬,


幾次沒達到老師的理想,還被老師罵到要哭出來……


後來,在演出前,老師終於決定我們上台要穿的衣服:


一律穿白色緊身衣與膚色現代襪。


就這樣!下半身沒有再外罩什麼裙子之類的。


我很驚訝老師會要我們這麼穿,


因為老師常常會嫌我們有些同學不夠瘦,


要同學減肥。


雖然我沒被列入減肥名單中,


但很排斥穿白色緊身衣。


真不懂老師為什麼要讓大家難看?


雖然心裡嘀咕的厲害,


卻也不敢多說什麼,


於是就買了生平這唯一一件的白色舞衣。


大學畢業公演,穿白色緊身衣跳游老師的現代舞


這麼多年過去了一直也沒丟掉它,


偶而還是會穿它,


但外面都會在加個上衣。


這兩天又拿出來穿,


有學生說第一次看我穿白色緊身衣,很不習慣。


起初,我並不在意。


但後來,真的越看越怪,不知怪在哪裡?


今天,拿起來,仔細看看它,真的好老舊了,


有些起毛球了、上面還有一點淡黃的污汁,


它真的可以功成身退了。


想丟掉它,又有點覺得可惜……


後來一轉念,


拿起畫筆,開始在緊身衣的正反面各畫上不同的舞姿


看著我的白色緊身衣有了新風貌,


感覺它彷彿「重生」了一般,


充滿光彩↖↖☆★↗↗


有了「新生命」的白色緊身衣(正面)


有了「新生命」的白色緊身衣(反面)


2011年12月15日 星期四

有一種愛.....





 




週五的下午接近傍晚,是我的畫畫時光。




一週只有到畫室這麼一次,所以我非常珍惜這個時間,




可以在那一方小小畫布盡情揮灑,




還可以跟老師、同學(我們幾個歐巴桑同學)哈拉得很開心。




但自從Ange上十年級住校、Anya上七年級之後,




週五傍晚變得不再一樣……




一下是Anya call我:「媽!你可不可以來接我,今天書包好重喔……」




一下是我call Angel:「你校車到到哪兒了……」




Angel:「媽!我們晚上吃什麼?……」




Friday evening,戚哥學校有課,我不想讓她們隨便吃吃……




畫畫老師注意到我分心的厲害,




雖然人在畫室,畫筆沒停,卻心不在焉……




天氣變得又濕又冷,




我想晚上弄個火鍋跟孩子們一起吃,




其實,下午的時間就可以先備好料,




等我畫畫回來熱了就可以吃了




但下午我又忙別的事,




眼看Anya都快放學了,我卻沒有準備好晚餐要吃的東西……




只好傳了個簡訊給老師說要請假




然後,我趕快去買火鍋料、接Anya回家,




路上,我跟Anya說:「我今天請假沒去畫畫,




因為我要準備晚餐……其實,我下午就可以準備好,




如果我真的認為我該把握每週一次的畫畫課…




我想,我之後還是不要請假,除非真的不得已……」




Anya說:「Yeah!」




這回應,簡潔扼要,對已經打定注意的媽媽,已經足夠。




「所以,你以後週五,書包再重,也要自己走回家喔……」




Anya猶豫了一下才說:「喔!」




對家人而言,要彼此成全,




需要互相幫助,有時候還需要更多獨立自主。




孩子們小時候,很多是都要倚賴我跟戚哥,




現在Angel高中了,週間住校,Weekend回來,




還常常跟同學有約,需要跑不同地方。




戚哥為了訓練Angel獨立,花很多時間教她如何上網查詢路線、使用大眾交通工具……




現在Angel可以很有信心的自己到處跑,我跟戚哥也很放心了。




至於Anya,週間過著「獨生女」的生活,享受我跟戚哥所有的愛,




我們也享受還可以更多一起相處的時光。




對姊姊放手的過程,感性到無藥可救的我,越來越堅強。




但,我知道對妹妹放手,不會因為有經驗了就容易,




我或許還得再重新走一遍「失落谷」。




我知道,上帝會牽著我慢慢走出來,同時牽著妹妹的手走出去,




我們都會勇敢的繼續向前,飛得更高更遠……




我們(生活)可以越來越獨立,




但(心靈)依然可以越來越緊密。




就像上帝對我們的愛一樣,




從來不會讓人感覺有任何壓力與負擔,




在我們需要時,卻又能完全滿足我們。




陪孩子成長的過程,




我深深體會到天父的心腸……





2011年12月2日 星期五

路遙知馬力





成人芭蕾的學生A很興奮的跟我說她跑去試上了一堂武功課的心得,




她說:「那裡面每個人都好厲害喔!……




壓腿的時候,每個人的腿都好直喔!……




下課的時候,老師還問我說:




你一定是下了很大的決心才進來上課的呴?…………」




後來,我們上課後,發現學生A有些動作腳背都會忘了要用力,




有時候還會勾腳做……




我提醒她之後,她突然說:「好困惑喔,用力方式都不一樣……」




原來她把武功跟芭蕾混在一起了。




下課後我忍不住問她怎麼會跑去上武功課?




她說聽說武功課的壓腿可以幫助把筋拉開……




我有些驚訝:「什麼?如果是為了把筋拉開,




你根本不用特地去上武功課。




武功或民族的用力方式跟芭蕾、現代、爵士……是很不同的




(如果是別喜歡武功,想練好它,那又另當別論……)




我語重心長的跟學生說:




「我知道你很希望找各種方法幫助自己更進步




但是你不能沒找對方法,反而造成反效果,




何況很多東西是沒有速成的,




需要時間去慢慢累積,




假如你需要經歷十次(不代表真的就只是十次)




的努力才能達到目標(例如把筋拉開),




那你要能忍受前面九次未能達到目標,




這就是學習的過程………」




就算我們可以達到目標了,若沒有持續努力,




也很快就會再退回去。




我有一位兒童芭蕾的學生,在練硬鞋的過程,




明顯腳勁不足、膝蓋無力支撐,




上半身也都軟軟的像果凍………




後來我要她先不要蹎,




但好勝心使然,她還是硬蹎,




看到她硬撐的模樣,真是讓人不忍心。




我也很想幫她,所以下課後先給她一項回家的功課,




要她每一天抽一點點時間,做腹肌練習,




持續一段時間後我要驗收………




結果這週來,她跟我說:「老師,我沒有每天做耶,




我都三天曬網兩天捕魚……」




我無奈的說:「那我也沒辦法,我想幫你,你自己卻不能配合……」




她說:「我每天寫功課都寫很晚耶,每天都好累,




      根本沒辦法……」




聽她媽媽說她自我要求很高,學校的事都要做到很好,




所以每天晚上都搞到很晚才睡……




我想:如果芭蕾是學校的一門課,是要考試、打分數的,




      那她再累也一定會拼命去練……




這讓我想起Anya最近發生的事。




Anya從國小的時候,每次體育課要測百公尺跑步,




她都故意慢慢跑,她說因為不想跑的好而被選入接力賽,




何況她也不喜歡跑步……




現在上了國中,前幾天體育課,要測跑步,




老師說:這個成績要納入第二次段考。




「這怎麼得了?」Anya心想:「跑的不好,恐怕會影響段考成績,還是勉為其難的努力跑吧!」




這麼一跑,露出馬腳,進了接力賽第四棒,




Anya真不知該喜還是該憂……




但為娘的我可樂的,再次證明我沒看錯這孩子:




只要給她一個努力的動機,一定能激發她的潛能……




剛開始拉筋時,我努力的目標就是:只要把筋拉開,




我就可以去上芭蕾課了(這是我自己當時的想法)




筋拉開之後,開開心心的去上舞蹈課,




上了舞蹈課,卻不太開心,




發現筋開了,不見得就能跳得好




全身要注意、要練的細節實在太多了……




後來縱使我進了舞蹈系,




校內、校外上了很多舞蹈課,




但我還是要花時間自己練習,




自己練習,是學習很重要的一部份,




對很多忙碌的上班族或學生,




沒時間自己練習,沒關係,




每次上課專心練好當天老師教的東西,




不會的,問清楚,




下課練到會再回去,




練不會,錄下來回去多看幾次……




我們共勉之 ﹏