王子救起公主，愛情終於戰勝了邪惡
我樂在教學， 也樂在欣賞那一張張認真的臉孔、 在汗水中所散發出的美麗光彩！
您們的參與將是我們最大的支持與鼓勵， 9月21日6:00pm，在民生活動中心四樓集會堂s.
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Dance house週三晚上成人芭蕾預備班開新班
原週三晚上成人芭蕾預備班從六月第一週起暫停。
第二週起開放招生，
原有的芭蕾預備班同學將轉入週四入門班。
週三晚上成人芭蕾預備班開新班時間（額滿確認開課日期），
將再另行公布，
請密切注意。
在此提醒有意想報名的成人，
若您只是單純的想運動、瘦身....
而非真正對芭蕾有興趣，
建議您來試上彼拉提斯課
（在此先預告：暑假過後，我們預備增開白天的成人爵士課）
芭蕾是一種精緻的舞蹈藝術，
學習過程中，需要有很大的毅力來面對挑戰
也需要很大的耐心來面對很多的細節
如果您來上課了，發現還是不合適或不喜歡，
（不是每個人都會被芭蕾選上）
至少你試過了，就不會有後悔。
我的第31號油畫作品原本希望今年開始至少一個月完成一張畫，
這一幅畫卻將近兩個月才完成。
儘管進度變慢了，
我還是很珍惜每週一次的短暫畫畫時光。
這一張畫不只進度慢，
我一度畫到心浮氣躁，很想不再碰它。
總覺得這一張畫被我畫失敗了，
舞者臉部輪廓怎麼看都不順眼，
肌肉線條怎麼修都覺得不滿意……
這幾天，
我感覺該是時候好好把它做個ending了，
不能再以負面的態度面對它，
我需要平靜安穩的好好坐下來完成最後的修飾。
週二，刻意的空出一個下午，
不去想任何關於發表會的事，
在寧靜的午后慢慢的揮動我的畫筆，
兩個小時過去，Anya放學了，來電提醒我去接她。
臨出門前，看著舞者的頭，感覺比例有點過大，
我忍不住拿起畫筆，
把舞者的臉部輪廓再度用顏料蓋去3/2，
就像用橡皮擦擦掉一樣，等著重畫一遍。
晚上教完課回到家，等Anya上床後，
我繼續拿起畫筆來勾勒舞者的面貌……
週三下午，
我帶著我的畫與輕鬆愉悅的心情進畫室。
經過老師最後的修飾、「認證」，
我終於在這幅畫簽下我的名字。
雖然這幅畫，我仍不甚滿意，
我卻經歷了「堅持到底」的美好感受，
好像又打了一場美好的仗，
而我的力量絕對是來自於愛我的天父。
為了忙發表會的事，去年下半年已經先暫停了縫紉課。
我跟畫畫老師在聊天中，
說：「我發表會再忙，也會努力維持一週來一次畫室。」
畫畫老師說：
「我前陣子畫展的事很忙，
我也都維持每週去練舞（她學國標舞）。」
我的畫畫老師透過舞蹈抒壓，
而我，身為舞蹈老師，則是過畫畫抒壓。
「舞蹈發表會」是個預備期冗長，事情繁瑣，
讓人壓力倍增，卻體力、腦力耗盡的事。
這讓我想到我有的成人芭蕾學生，
面對冗長的研究壓力或是審核壓力……
讓她們舞蹈課都暫時停擺，
我提醒她們還是要適度運動，
縱使不能來上舞蹈課，
也不要讓自己一直「浸泡」在那個壓力中，
運動能讓人減壓，甚至讓壓力有出口……
而對我這運動已經過量的人，
我則是需要好好安靜下來，
禱告、聽唱詩歌、畫畫……
讓我感覺重新得力，如鷹展翅上騰！
作者：Ｂｅｌｌｅ
我從幼稚園開始接觸民族舞蹈及芭蕾舞，
自我有記憶以來，我就非常喜歡跳舞，特別鍾情於芭蕾，
不知為什麼，芭蕾對我就是有種莫名的吸引力，
國小時就開始和同學相約去看芭蕾舞劇，
或是將每本有關芭蕾舞者的漫畫一本本全部看完，
小時候常常幻想未來的某天能成為芭蕾伶娜，
在台上舞著曼妙優美的舞姿。
小學時總是夢想自己未來能成為舞者，
並以成為專業舞者為目標，
在當時，天真的以為，
唯一能實現這個夢想的途徑就是考進當時我所知道的一間國中舞蹈班，
所以為了實現這個夢想，我開始努力著，
當時的舞蹈老師為我安排了特訓，
為了考上舞蹈班密集的訓練，
當時以為自己的努力一定會有好結果，
老師們也以為我會考上，
殊不知最後結果出來了，我沒有考上，
對當時年紀小小的我來說是很大的挫敗，
當時的我認為當舞者的夢碎了，沒有任何希望可以當上專業舞者了，
也就放棄我最愛的芭蕾。
(長大後才知道原來高中也有舞蹈班，甚至大學也有。
不過當時的我真的以為只有這一次機會可以實現當舞者的夢啊！
想想當時的自己還真可愛。)
過了若干年，
大學時我發現自己常常目光不自覺盯著有關芭蕾的一切，
也更確定自己還是非常喜歡芭蕾舞，
雖然小時候當芭蕾伶娜的夢沒了，
但我可以繼續跳芭蕾呀！為興趣而跳，為自己而舞，
而且練芭蕾的好處多多，雕塑身形，有益身心。
況且，跳舞時的自己是快樂的。
所以從大四起，選擇了成人芭蕾舞蹈社繼續跳芭蕾。
後來因為工作的緣故來了台北，上網搜尋合適的舞蹈教室，
看見了老師的部落格，被老師的文字所吸引，
自此，開始了我的第一堂課，接著第二堂、第三堂．．．．
至今，我的芭蕾夢仍然在，相信我會繼續跳下去。
話說在去年一個睡不著的晚上，
我上網尋找小時候很喜歡的芭蕾漫畫，
也不知怎麼逛的，就逛進了成人芭蕾與老師的網站。
以前一直很喜歡看芭蕾，
久沒運動的我，其實一直想找運動課程，
看到教室地點交通方便而老師又是基督徒，
讓我想來試試看。
可能沒想太多吧！
來之前我沒想過自己適不適合這個艱難的舞蹈藝術！
不過我也沒想到我會一試成主顧！
我很開心芭蕾課也是團契，
常在這裏跟老師同學有美好的禱告與分享。
〝好的老師帶你上天堂〞，是在這裡的體驗！
很訝異老師對我這種久沒運動、筋骨僵硬、左右不分的狀態，
除了教導接納之外，仍然堅持“信望愛”，
對我忍耐又不失盼望，
所以我也很安心的繼續劈不開的腿與跟不上的舞步，
自我感覺良好的在芭蕾教室
跟著可愛的同學繼續愉快的跳下去.....
因為上課愉快，所以很喜歡來，幾堂課之後，
芭蕾課讓我的身體從化石的狀態慢慢的改變，
我越來越能意識到自己的身體的使用，
也覺得自己的身體越來越好。
雖然，學芭蕾真的很不容易，
要學習與克服的障礙實在好多，
但我真的很高興能讓芭蕾課成為我生活中充滿喜悅的一部分！
作者（不具名）
到慧伶老師教室的緣起, 說來好笑, 只是單純的想排解一下我多餘的時間. 坦白說, 到現在, 除了要上台排練的那幾隻舞蹈,
我根本還沒看過真正的芭蕾劇; maybe哪一天會產生濃濃的興致,
但是現在一點也不會. 太過文藝的東西一定要用歷史去理解,
了解前因後果, 看芭蕾劇才會心有所感受,而不是單純賞欣舞者身上的力與美.
不過, 必須告解的是, 我真的把吉賽兒看了數十遍, 尤其是舞后那段, 心中又欣喜又惆悵—到底甚麼時候才會有那樣1/10的品質?
回想初到dancing house,除了打發空出的時間, 對於自我是期許的: 喜歡舞者身體的線條, 喜歡舞蹈行於流水似的流動, 喜歡那股優雅的氣質, 喜歡穿上硬鞋的快感.
想要有舞者的身型—緊實的肌肉透出的線條,
想要有舞著律動—那漫妙的迴旋與大跳;
想要有硬鞋的力道—那顛在空中代表著全身都充滿力量的感觸.
但是, 過程中我大概想放棄100次了。
加入教室的前半年非常挫折, 回到家掉過很多眼淚,
一直覺得自己患了手腳不協調的症狀,
很幾度都想: 我絕對不想要再上任何一堂課。
一定要幫老師說話的是, 老師一直很有耐心的教導
(實在佩服老師對我的耐心, 要是我是老師, 可能把我自己趕出教室> <
同學之間也相處得很融洽(dancing house的同學是非常nice的,
想來的朋友千萬不要被我動不動想放棄的文字嚇到);
我覺得那麼失落與挫折，完全是來自我對自己本身的要求,
yes, 我有一種強迫症跟莫名的偏執狂—非常的要求完美.
可以說學芭蕾的前半年都在到底要不要繼續上下去之中掙扎;
後半年都在如何記舞步中掙扎,
目前則是在克服左右不分、不協調的過程中掙扎.
一直到現在, 在課堂上, 我還常常覺得自己跳的很好笑. 不過, 時間跟汗水是會好好的回報你的身體,
腳的力量會越來越強, 動作會越來越流暢,
不知覺的, 所有的過程, 都內化到自己的身體裡,
那種喜悅感是無法用任何言語加以敘述,
這是只有自己了解的秘密………
想要使自己更進步的意念一直催促著我向前,
感謝我另一半對我的支持, 他是很重要的support力量,
他一直鼓勵著我”再多花一點時間試試看”.
感謝主對我的厚愛, 讓我遇到了很多很好的同學,
讓我在學習的過程中是開朗的, 愉悅的.
感謝老師對我的耐心, 除了舞蹈之外,也能一起分享生命的歷程;
願我練舞的過程中, 思考更加單純, 意念更加專注, 心無旁鶩的練習, 享受那種力量在身體中流動的充實感。
PS: 因為太不好意思承認自己曾經哭得唏哩嘩啦,
就讓我匿名吧……
作者：Celine
一直以來都很喜歡跳舞........
記得十年前因女兒學芭蕾才開始跟舞蹈結緣
(現在女兒早已放棄很久),
只是剛開始都是在其他領域闖蕩了也近十年,
才發現對芭蕾的情有獨鍾是一直存在沒有消失....
回到了原點,在一個偶然的機緣,
是去年十月才開始踏入生命中第一堂的芭蕾課,
這對已過不惑之年的我來說,的確需要些勇氣;
但是以我這種唯美成性,極端浪漫又自戀到極點的人來說,
芭蕾的優雅及古典,因我對它的熱愛,深深的吸引我....
我很清楚我的限制,但也找到我的優勢,
我遇到的瓶頸還是很多:
腳伸的不夠直,膝蓋無力,筋不夠軟,穿硬鞋也很吃力...
可是當優雅的鋼琴音樂撥放的當下,
我覺得我就陶醉不已,尤其是排練時的音樂,
更沒想過人生這大把年紀,
竟有一天可以站在舞台上跳"吉賽兒"等名作,這更是經典!!
我不得不感謝老師的執著,也佩服老師的勇氣,
能夠讓我們有一個共同圓夢的機會,
老師的笑容及親和,課堂中快樂的氣氛,都是給我加分的力量.
人生的美好,莫過於擁有千萬種可能性,
如果有緣,我們會相遇;
因為熱愛芭蕾,我會一直跳下去.....
芭蕾對我來說並不是一般人所說的夢幻，在很小的時候，我就隨著姐姐一起上芭蕾舞課，當時年紀很小，但我很清楚知道我的腳踢 的不夠高，伸的不夠直，我的筋不開腰不軟，許多動作都沒辨法跟得上大家，常常老師用來打拍子的鈴鼓，「啪」的一聲就落到我的腳上，不過我可不是要講什麼苦 情的童年故事，我當時還是每週很樂意的跟著姐姐去跳一整下午的芭蕾課，那比一個人在家待一下午看故事書或電視有趣多了。
過了那麼多年，除了年紀一小把外還有了家庭有了孩子，我自己都想不明白為什麼在苦思自己該選擇什麼運動時，我居然選擇了芭蕾，連媽媽知道時都脫口：你小時候就跳不好，為什麼現在還跳呢??
但現在跳起來一切的感覺都不同了，我還是跳得不好，更確切的說...也許比幼時跳更差，但我篤定了也自在了!我選擇了芭蕾，我選擇了dance house，這裏有我的良師益友陪我一起走人生的一段路。
這是Angel三歲左右拍的照片 作者：Angel
Angel now is 16years old
Angel (右）與表姊一起表演街舞
作者：（不具名）
大學以前從來都沒有跳過舞，連健康操也沒有：Ｐ
大學誤打誤撞闖進了舞蹈社團，然後就回不來了。
社團跳的舞有很多種，我們自己接觸最多的是民族舞，雖然比不上科班的，但是我們該知道的也都知道，只是動作可能做不太到位而已。大三升大四的時候，可能是腦袋燒壞了，竟然想要考舞蹈研究所，於是開始在外面的舞蹈教室上課。
當時只會想要上民族，芭蕾跟現代，畢竟考試也是考這三類。
民族除了身體能力不夠，其實要學動作還蠻快可以上手的。
芭蕾跟民族，也是差不多的情形，只是更加深了解了很多的概念，社團不要教到那麼深入的細節，慢慢也會開始注意了。
至於現代...略過好了：Ｐ
因為經濟狀況，也可能因為其實沒有太大的恆心跟耐性，在外面上課總是有一次沒有一次的，往往交完一期的錢，上完以後都會再空個兩三個月再繼續，於是身體也沒多大的長進。
最近，因為有點不太想要去大教室（人很多的教室）上課，所以特地找了一下比較小的教室，至於為甚麼是芭蕾，其實我也不太清楚。
倒是沒有想過要刻意找民族課的教室，就是芭蕾了，一心只想要找一個小小的，人不多的芭蕾教室，然後，嘗試穿上「傳說中的硬鞋」。
是機緣吧，就走進了慧伶老師的教室。
也是因為第一堂課，同學一點都不陌生一樣，都在閒話家常，所以更吸引我想在這裡學。忙過了好一陣子，就決定了要在這邊上課了。
雖然上課很多時候會因為很忙而有一次沒一次的，不過對我自己而言，排練其實等同上課，沒有在「練習」技巧，但在「學習」技巧，畢竟比較少在教室，很多技巧是到了排練才第一次看到，所以排練學到的東西更多了。
不知不覺我竟然沒有浪費掉課卡中的任何一格！這是多難得的一件事！
我是個懶惰的人，沒甚麼壓力可能會放棄，壓力太大也可能會直接掉頭就走，但在這邊一邊上課一邊有點小壓力的參加排練，竟然成為我「剛好」可接受的壓力點。於是就這樣又再一次一點一點繼續學了。
老實說我說不上「不會放棄芭蕾」這種話，因為我沒想過堅持，那何來放棄之說呢？只是我也無法想像我完全沒有舞蹈課可以上的日子，那樣的生活太枯橾太乏味了。所以，要是放棄，應該是只會放棄個一個月，然後又會開始尋找適合自己跳舞的地方了吧：）
比起很多人，我應該是真正成人才接觸舞蹈吧：Ｄ因為我小時候連健康操土風舞都沒碰過，結果就這樣愛上跳舞，雖然算不上跳得好，不過在學校社團還是可以教學弟妹一些東西喔！所以，不管年紀多大才開始接觸舞蹈，其實都不是問題，只是有沒有讓自己喜歡上，那個在跳舞的自己而已。
芭蕾的形象簡直優美到，幾乎是每個女生的夢，可能因為這樣所以現在才會一直「想」要學芭蕾吧：）
作者：青萍
走進芭蕾的世界是奇妙的旅程
一年多以前，帶著中年人忐忑不安的心情，走進了慧伶老師的舞蹈教室。原本是要調整身體的姿勢，因著長時間站立著工作，腰痠背痛、腹部凸出，一天到晚常被學生追著問：「老師，妳懷孕了嗎？」這個問題令我啼笑皆非，不知如何回答。從學生的天真無邪的言語中，卻讓我在內心悄悄升起要開始運動的念頭。
要做什麼運動？跑步，太無聊；游泳，有恐水症；「對了！我喜歡跳舞」正在思索這個問題時，有天，主日崇拜結束後，我遇見慧伶老師，雖然二十年前我們就認識，卻因為彼此各自有家庭，沒有再聯絡。「我開了一個舞蹈教室，教芭蕾」這是她的近況。「芭蕾」一個好遙遠的舞蹈名詞，腦海忽然浮現舞台上優美的舞者跳天鵝湖的身影。「難度太高了」心裡暗自對話。過了幾個禮拜，運動的計畫依然沒有下文，星期日又遇到她了，「你的教室有像我年紀這麼大的學生嗎？」存著嘗試的念頭問問看，「我的學生最年長的有60歲了」她回答。心裡好像被卸下了憂慮，「你可以來看看」她好意的邀請。就這樣我走進了舞蹈教室─也走進了與自我對話的旅程。
從外表「比劃」到自我「對話」
過去我學過有氧舞蹈、土風舞…等，還有一些我忘了叫什麼名字的舞蹈，但只要把動作記熟，隨著音樂照樣比劃比劃就行。帶著這樣的心態，開始我的芭蕾學習。第一堂課地板動作，抬腿、保持平衡「注意身體的肌肉要工作」老師不斷的提醒，「嗯！沒想像中那麼困難」，就這樣在老師兼好友的帶領下，我從容的通過預備班的課程。
進入初級班，上帝要我做的功課才正式開始。「同學，要開始記動作囉」老師在示範前親切的叮嚀。「記動作，嗯！我沒問題」心想這是小case。事實卻非如此，要做好芭蕾的動作，須顧及呼吸、肌肉的使用、平衡….等。看似簡單的動作，要與自我身體取得和諧，才能做好。這大大的顛覆我過去學習舞蹈的觀念。從外表的模仿，到與自我身體對話，幾次下來，手腳不協調，身體不聽使喚，挫折感不斷的出現，心裡開始想打退堂鼓。「我以前學芭蕾也常遇到挫折，你只要注意身體有沒有在工作，動作可以慢慢來」老師同理我內心的感受。
我開始與我的身體對話，慢慢的看到身體在告訴我，她是可以被訓練的，
關鍵在於我的意念。尤其在穿上硬鞋之後，過去面對困難的恐懼，排山倒海湧上來，幾乎讓我差點落荒而逃。「難道要被恐懼打敗嗎？」心裡不斷的問自己。漸漸的我選擇再進步一點，不再跟別人比較，只跟自己對話。原來「勇敢」是在恐懼中仍然選擇去面對。
著名的心理醫生派克說過：「所謂健康，就是一段不斷痊癒的過程。」學習芭蕾，帶領我踏進這條面對自我的道路。
真誠接納的關係編織一個愛的網絡
「甚麼？你去跳芭蕾，現在還要開發表會」小嬸誇張的表情，好像在訴說這個事情出乎她的意料。自從老師說要帶我們辦發表會，我就半憂半喜參與排練，憂慮的是在台上會不會腦袋空白，歡喜的是學習有了目標。所幸這群同學們，對我都非常接納，常在我腦袋空白時提醒我動作，當我忘記位置時，她們會把我帶著走。這樣的互動關係無形中拓展了我的朋友網絡。值得一提的是，我們在聖誕節交換禮物，並為彼此祝福。感謝上帝為我預備這群同學，因著他們真誠的接納，讓我在這樣的氛圍中，快樂的學習芭蕾，也分享彼此的心事。
過去我很怕變老，經過這段時間，再也不怕別人叫我「歐巴桑」，因為時間可以過去，但美麗卻可以重建。人生不僅要面對別人，更要面對自己。卸下面具，擦去脂粉，還我本性，呈現真我，快樂做自己。
原來芭蕾不僅是芭蕾─親愛的朋友，歡迎光臨！
作者： Joan小時候，因為想穿上澎澎的紗裙，和父母提出了學芭蕾的要求，
一週兩次的課程，從劈腿、下腰的基本柔軟動作，
到穿上硬鞋，每每磨的腳趾破皮流血，
始終咬著牙沒停過，
即使遇上高中、大學聯考，頂多也是請個把月的假，拼完考試，繼續跳...
其實也曾經想偷懶，也常常想放棄，
但好強的個性，就是不肯讓人看扁，
既然是自己想學，就要堅持到底！
直到北上新竹唸大學，順勢停了練舞，
可以不必再劈腿、下腰、穿硬鞋，
心中是有那麼一些些鬆了口氣...
真的那麼愛跳芭蕾嗎？
如果問十幾二十歲時的我，答案恐怕不是這麼正面，
可奇怪的是，
這些年來，我還是很愛看芭蕾表演，
還是很愛沒事自個兒踢踢腿、拉拉筋，
經過舞蹈用品店，還是忍不住為了櫥窗裡的那雙硬鞋而駐足。
我以為，年歲大了的人，會就此與芭蕾斷了牽連，
我以為，所有的舞蹈班都是為筋骨柔軟的小朋友而設立，
直到幾年前，無意在網路上發現了四個字...
成 人 芭 蕾
原來，成人是可以繼續跳芭蕾的！
原來，有好多根本沒有舞蹈基礎的姊姊妹妹們，鼓起勇氣穿上舞衣舞鞋學芭蕾！
於是乎，我也選了家專業的、頗有名氣的舞蹈班，開始上課。
只是，那教室離公司有點遠，下了班搭捷運去練舞，下課後還得回到公司開車，
回到家，往往是深夜十一點過後的事，
雖然一週只有一堂課，卻因耽誤了西施妹吃晚飯的時間，讓我越跳越沒勁，
連預繳一期學費的課程都沒上滿，就中止了這夢想。
我的芭蕾夢，應該就醒了吧～
偏偏，身體裡那個愛跳舞的精靈每隔一段時間就會出來搗蛋，
這回，我換了一間教室，選了一個比較不影響儂公主的時段，
就當給自己再一次，靠近夢想的機會。
很幸運的，這回選的舞蹈班雖小，氣氛卻很好，
讓我很快的就找回，跳舞的快樂，
甚至鼓起勇氣，買了一雙硬鞋！
我對這看似美麗，但穿來實在很累的鞋，完全不陌生，
長大後再次穿它，卻一點也沒有童年時的恐懼，
技巧當然退步很多，筋骨的柔軟度也完全不能和幼時相比，
可是我清楚的知道，這就是我要的，
每次上課前，是滿滿的期待，
下課後，是打從心底的快樂與滿足，
不為上台，不為比賽，就是為了讓自己實踐小小的美夢～
唸書唸的是硬梆梆的工科，
工作做的是冷冰冰的電子業，
一直以來，多虧有四隻腳的孩子們，點綴了枯燥的生活，
如今又能找回從小就愛的芭蕾，
我相信，
單身的女人，也可以活的很美麗！
（此文經學生同意轉載）
2011年8月, 似乎是上天的安排, 我來到Dance House.
在試上了一堂課之後, 就立刻決定報名.
慧伶老師的芭蕾課, 給我了和以前學芭蕾全然不同的感受.
在這裡, 我穿上了我在芭蕾路上的第一雙硬鞋. 我永遠不會忘記當我的腳第一分鐘套上硬鞋蹎立起來的時候, 腳趾是痛到不行, 是慧伶老師耐心的協助我, 指導我穿上合適的硬鞋, 並且開始練習.
的確也是在穿上硬鞋之後, 我才能夠比較深刻的了解到, 許多動作為什麼在穿軟鞋的時候, 會被老師要求要這樣做.
不論上班多累, 刮風下雨, 家裡有事, 都不能阻擋我去教室上課的心. 學舞的路上, 有開心也有傷心.
每當看見有認識或根本不認識的小朋友學舞, 甚至是舞蹈比賽得了名次, 我的心中就會嘟喃著: 人家這樣學舞才有意義阿, 學舞就是要從小學嘛.
然而, 我都這把年紀了, 心中總是疑惑的問著自己: dance for what? 所有練習芭蕾的時間, 就算不做別的, 光用來睡覺, 都不知道可以睡得多飽了!!
我只知道, 芭蕾是我人生中的最後一個心願, 也是我人生中的最後一項才藝!
崇樺 2012.05.10
下課後，與一位來試上成人芭蕾的學生聊天。
這位學生從小就在某知名舞蹈教室練舞，
一直都很想考舞蹈班。
現在念大一，走的是「教育」。
她身材與外型條件都很好，基礎紮實，
我相信她若是去考舞蹈系，一定會考上。
但或許也是一直處在嚴謹的訓練環境中，
（為培養專業舞者或訓練職業舞者的舞蹈教室，
整個上課氣氛一定不會輕鬆），
在這裡一堂課下來，我一直覺得她太緊繃了，
以致於在流動動作時，踏在每個流暢的音符裡，
卻都感覺有些沈重……
我跟她說來上課不要太緊張，
每個教室有不同的上課氣氛與目標。
Dance house走溫馨路線，
來這裡的學生上過幾次課後，比較容易放輕鬆，
敞開自己與其他同學交流……
因為有交流，就會互相打氣、能分享學習心得，
知道來與不來上課，都會有人關心。
我跟這位學生說：既然已經不走專業舞者的路，
就好好享受芭蕾、享受跟同學之間的關係吧！
談到教學目標，
早先，我心裡一直很希望可以有多一點優秀的人才進來
（我說的是條件好、又有不錯芭蕾底子的「高材生」），
希望可以成立dance house的非職業成人芭蕾舞團。
後來，我發現本教室竟然留不住這樣的人。
因為，只要有「高材生」出現，
我有的學生，就會帶著羨慕又敬佩的眼神不斷打量人家，
逮住機會跟人家問東問西……
（初接觸芭蕾的成人，比較像劉姥姥進大觀園，
完全摸不著頭緒，興奮加上緊張，
所以難免會比較……「狀況外」）
於是來試上的「高材生」，很快就會看清楚本教室學生的底細……
在課堂上，人多的時候（教室不大，所以七人就算多）
那些很需要糾正的同學會吸引我較多關注的眼神，
看到「高材生」，要糾正的不多，我只會稍微點一下。
而學生程度有落差，
我不會給太複雜的組合，
或太高難度的動作。
不知是不是這樣，「高材生」來試上
可能會覺得較沒挑戰性……
會覺得同學程度差很多......
但幾年下來，
那批跟著我從零開始學習的成人芭蕾學生，
如今已經不再是「劉姥姥」了，
跳起芭蕾來越來越有模有樣，
還開始挑戰硬鞋，不再把練芭蕾當運動，
而是認真的把芭蕾當作一種種精緻的舞蹈藝術來學習。
好不容易有一位「高材生」進到教室，
本來我還擔心我的學生們跟這位試上「高材生」一起上課，
會有壓力、會顯得差很多，
但一堂課下來，我看到她們更認真卻不緊繃，
她們讓我感覺她們心態非常健康，
認真的享受跳芭蕾，不去比較、不受別人影響，……
看到別人多年訓練出來的「高材生」，
再看看我的「寶貝學生」，
我覺得都很棒！
我少數寶貝學生有時候還是會在「狀況外」，
只是現在的「狀況外」與之前的「狀況外」大不同，
他們現在有自信多了。
有時候當起「小老師」比我要求還嚴格
（我在教室裡，有時候會分組練習，一組跳、
一組當「小老師」觀察，然後討論，再換組做、再討論）
後來看到有同學有問題沒問我，問「小老師」，
會讓人錯覺課堂上不只有一位老師，
當然教室裡還是不能角色混亂，
我還得私下提醒學生：老師在此，有問題直接問我！
還有學生會建議我某個動作要怎麼講同學比較能體會
（因為她自己體會到那個動作的要領）
乍聽之下，我還有些納悶：我先前不就是這樣講嗎？
可見我課堂上嘮嘮叨叨，學生忙著記動作，
真正聽進去的有限，聽進去還能做到的更有限，
總還是要他們自己不斷練習，體會到了，就不會忘了。
教學相長，讓我更深深體會到學無止境……
